La section running et Trail en compétition de l’ATAC (All Tracks Athletic Club) de Fresnicourt-le-Dolmen s’adresse aux coureurs souhaitant se mesurer en compétition et améliorer leurs performances.
Objectifs :
Performance : Préparation ciblée pour les compétitions de course à pied.
Progression : Amélioration des chronos personnels sur différentes distances.
Esprit d’équipe : Représentation du club lors d’événements sportifs.
Encadrement :
Entraîneurs spécialisés : Des coachs expérimentés en compétition guident les athlètes.
Programmes personnalisés : Planification adaptée aux objectifs de chaque coureur.
Programme d’entraînement :
Séances de fractionné : Pour développer la vitesse et la résistance.
Sorties longues : Pour améliorer l’endurance.
Préparation spécifique : Adaptée aux courses ciblées (route, trail).
Compétitions :
Les athlètes participent régulièrement à diverses compétitions :
Courses sur route (10km, semi-marathon, marathon)
Trails
Performances et résultats :
Les coureurs de l’ATAC obtiennent régulièrement d’excellents résultats en compétition, avec des podiums et des victoires dans diverses catégories.
Esprit de club
Malgré l’aspect compétitif, l’ATAC maintient un fort esprit d’équipe.
Accessibilité :
La section compétition est ouverte aux coureurs ayant déjà une expérience en course à pied et souhaitant se dépasser. Un test de niveau peut être requis pour intégrer le groupe.